طريقة عمل الكالسيوم وفيتامين د

• الكالسيوم عنصر موجود في العديد من المكملات الغذائية أو التركيبات التي تُصرف بوصفة طبية وكذلك تلك التي تستخدم لعلاج الحالات الطبية المرتبطة بنقص الكالسيوم.
• الكالسيوم عنصر أساسي في تكوين العظام
• يساعد الكالسيوم في علاج هشاشة العظام عن طريق منع أو تقليل معدل فقدان كثافة العظام
• يشارك الكالسيوم أيضًا في الحفاظ وظائف القلب الطبيعية
• فيتامين د هو فيتامين أساسي (من الفيتامينات الذائبة في الدهون) وله العديد من الفوائد البيولوجية، وبعضها يشمل زيادة امتصاص الأمعاء للكالسيوم والمغنسيوم والفوسفات.
• يمنع فيتامين د أيضًا فقدان الكالسيوم من الكلى

الاستخدامات الطبية الخاصة ب مستر تومي، كالسيوم مع فيتامين د جوميز

• يدعم الصحة العامة
• يساعدك على تلبية احتياجاتك الغذائية ودعم صحتك وعافيتك اليومية
• يحتوي هذا الدواء على الكالسيوم وفيتامين د 3 الضروريين لصحة العظام والأسنان.
• يستخدم الكالسيوم لعلاج ومنع نقص الكالسيوم الذي قد يحدث إذا كان نظامك الغذائي أو نمط حياتك لا يوفران ما يكفي، أو عندما تزداد متطلبات الجسم.
• يمكن أيضًا وصف هذا الدواء أو التوصية به لعلاج بعض حالات العظام، مثل هشاشة العظام
• خالي من الجيلاتين
• خالي من الغلوتين
• نكهات وألوان طبيعية

كيفية استخدام مستر تومي، كالسيوم مع فيتامين د جوميز

• دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
• استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
• الجرعة: 1-2 قطعة يومياً أو حسب إرشادات الطبيب
• يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
• إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
• إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
• لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.

الآثار الجانبية الخاصة ب مستر تومي، كالسيوم مع فيتامين د جوميز

• على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:
• ردود الفعل التحسسية
• إمساك،غثيان، آلام في المعدة، إسهال
• فرط كالسيوم الدم (ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم) أو فرط كالسيوم البول (ارتفاع مستوى الكالسيوم في البول)

استخدام مستر تومي، كالسيوم مع فيتامين د جوميز أثناء الحمل والرضاعة

• إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
• سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة

نصائح لتجنب نقص مستوى الكالسيوم ومن أجل الحفاظ على صحة العظام

• هناك العديد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على مستوى صحي من الكالسيوم في الدم، مثل الحليب والزبادي والجبن
• عندما يتعلق الأمر بالعظام السليمة والوقاية من هشاشة العظام، فإن الكالسيوم وحده لا يكفي. هناك عدد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم الذي تستهلكه والاستفادة منه. تتضمن تلك العناصر المغنيسيوم و فيتامين د
• يمكنك دائمًا التحقق من نقص فيتامين د عن طريق نتيجة، جهاز قياس فيتامين د في المنزل
• انتبه لكمية الكافيين التي تتناولها، لأن شرب أكثر من كوبين من القهوة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الكالسيوم.
• قلل من المشروبات الغازية، فمن أجل موازنة الفوسفات في المشروبات الغازية، يسحب جسمك الكالسيوم من عظامك.
• تلعب التمارين الرياضية أيضًا دورًا حيويًا في الحفاظ على قوة العظام خاصة المشي ورفع الأثقال وصعود السلالم.

التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام مستر تومي، كالسيوم مع فيتامين د جوميز

• قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:

1. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
2. إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة في الجهاز الهضمي
3. إذا كنت تعاني من مرض في الكبد
4. إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى
5. إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
6. إذا كنت تعاني من الربو
7. إذا كنت تعاني من مرض السكري
8. إذا كنت تعاني من هشاشة العظام
9. إذا كنت مصابًا بالسرطان أو أي أمراض أخرى قد تكون أثرت على صحة عظامك.

• أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول، أو تناولت مؤخرًا، أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية

طريقة حفظ مستر تومي، كالسيوم مع فيتامين د جوميز

• يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
• لا تبرد الدواء في الثلاجة
• احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
• يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
• لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.

صحتك بالأرقام

• المستوى الطبيعي من الكالسيوم في الدم هو ما بين 8.6 إلى 10.3 مجم / ديسيلتر
• يعتبر مستوى فيتامين (د) من 20 نانوجرام / مليلتر إلى 50 نانوجرام / مل مناسبًا للأشخاص الأصحاء. يشير المستوى الأقل من 12 نانوغرام / مل إلى نقص فيتامين د.
• قد تختلف القيم الطبيعية قليلاً بين المعامل المختلفة. تحدث إلى الطبيب الخاص بك حول معنى نتائج الاختبار الخاصة بك.